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瑞士卷的热量和减肥功效

瑞士卷
  • 别名:原味瑞士卷
  • 热量:267 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)267.00
碳水化合物(克)10.82
脂肪(克)22.07
蛋白质(克)6.98
纤维素(克)0.00

原料

  • 鸡蛋 240.0g
  • 白砂糖 25.0g
  • 牛奶 40.0g
  • 玉米油 40.0g
  • 小麦粉(标准粉) 40.0g
  • 淡奶油 250.0g

详细说明

做法:1.牛奶加入色拉油中搅拌到油水融合(加一点搅拌一下,慢慢加)
2.低筋面粉,泡打粉过筛加入,切拌均匀
3.分两次加入蛋黄,用打蛋器打
4.拌好的蛋黄糊,蒙一层布防止干
5.开始处理蛋白,蛋白逐次加入糖打至中性发泡(如图:勾有些弯)
6.加入1/3蛋黄糊,切拌均匀(不要搅拌欧,否则会消泡)
7.全部放入切拌均匀(下图是切拌好的蛋糕糊,放入垫了油纸的烤盘即可)
8.170度15分钟,第二层
9.趁热卷起,擀面杖反扣着纸往里推,一边推一边卷
10.切成均匀的蛋糕卷即可

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