- 别名:舌鳎、舌鳎鱼、牛舌头鱼、花纹舌头
- 热量:83 大卡(100克可食部分)
- 分类:蛋类、肉类及制品
薄荷食物库 / 蛋类、肉类及制品 / 舌鳎
舌鳎的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)83.00
- 碳水化合物(克)0.00
- 脂肪(克)1.40
- 蛋白质(克)17.70
- 纤维素(克)一
- Vitamin a6.00
- Vitamin c一
- Vitamin e0.64
- Carotene一
- Thiamine0.03
- Lactoflavin0.05
- Niacin2.10
- Cholesterol82.00
- Magnesium27.00
- Calcium57.00
- Iron1.50
- Zinc0.05
- Copper0.04
- Manganese0.04
- Kalium309.00
- Phosphor168.00
- Natrium138.80
- Selenium34.63
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