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蔬菜三明治的热量和减肥功效

蔬菜三明治
  • 热量:106 大卡(100克)
  • 分类:其他菜肴

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)106.00
碳水化合物(克)16.10
脂肪(克)2.77
蛋白质(克)4.44
纤维素(克)2.28

原料

  • 味好美 沙拉酱 10.0g
  • 番茄 50.0g
  • 生菜 50.0g
  • 黄瓜 50.0g
  • 全麦面包 70.0g

详细说明

两片吐司抹上沙拉酱,蔬菜洗净切好夹在中间。(沙拉酱要抹的均匀,且抹满整片吐司口感佳)

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