- 别名:丝瓜炒鸡蛋、丝瓜鸡蛋
- 热量:99 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 丝瓜炒蛋
丝瓜炒蛋的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)99.00
- 碳水化合物(克)3.12
- 脂肪(克)6.77
- 蛋白质(克)6.92
- 纤维素(克)0.02
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘丝瓜炒蛋(350.0克) | 347大卡 |
标准(100克) | 99大卡 |
主料
调料
丝瓜炒蛋做法
1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅打均匀;
2. 丝瓜去皮,洗净切成滚刀块;
3. 炒锅注油烧热,下入葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可。
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