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家常菜
/ 蒜薹腊肉
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一般人群
蒜薹腊肉的热量和减肥功效
别名：
蒜苔腊肉
热量：
157
大卡（100克）
分类：
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
157.00
碳水化合物(克)
12.61
脂肪(克)
10.75
蛋白质(克)
3.44
纤维素(克)
2.02
主料
腊肉(生)
40克
蒜苔
200克
调料
大葱
10克
花生油
8克
蒜薹腊肉做法
1. 蒜苔洗净切段，腊肉薄片备用；
2. 锅中放油，放入腊肉和葱段煸出香味，随即放入蒜薹翻炒；
3. 炒熟即可。
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