- 热量:262 大卡(100克)
- 分类:四川菜
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素牛肉的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)262.00
- 碳水化合物(克)31.64
- 脂肪(克)12.13
- 蛋白质(克)7.45
- 纤维素(克)1.80
主料
- 三鲜豆皮 1000克
辅料
- 黄豆粉 50克
调料
素牛肉做法
1. 将豆油皮用温水洗软,将盐、食用色素、胡椒粉、味精、白糖、香油、姜汤调成味汁;
2. 将豆皮铺平在白净布上,铺一层抹一层调味汁,隔3层涂一次食用色素,叠数层后,将其卷紧成圆棒形,用纱布包紧,竹片夹好,用绳捆紧;
3. 上笼用旺火蒸1小时,出笼晾凉,剥去包布,切片装碟,淋香油,撒上椒盐、辣椒粉即可。
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