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糖火烧的热量和减肥功效

糖火烧
  • 别名:火烧
  • 热量:360 大卡(100克)
  • 分类:山东菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)360.00
碳水化合物(克)71.81
脂肪(克)2.31
蛋白质(克)14.52
纤维素(克)0.00

原料

  • 小麦粉(标准粉) 300.0g
  • 白砂糖 20.0g
  • 酵母(鲜) 3.0g
  • 食盐 2.0g

详细说明

材料:面粉300g、酵母粉3g、白糖20g、一点点的盐。
1、将面粉与酵母粉及盐和均后加入温水,揉成面团。温水(可以用微波炉丁一分钟就是温水了)
2、面发后好,分成11个面团,擀成椭圆型面片。
3、在面片上抹上白糖水
4、卷起来,最后沾点水按平。
5、先用大火,将两面煎硬
6、出锅了,热气腾腾的,再配上碗玉米粥,别提多香了!

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