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家常菜
/ 甜椒蒜苔
健身人群
一般人群
甜椒蒜苔的热量和减肥功效
热量:
91
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
91.00
碳水化合物(克)
12.93
脂肪(克)
4.05
蛋白质(克)
1.81
纤维素(克)
2.11
主料
蒜苔
200克
辅料
甜椒
40克
调料
食盐
3克
鸡精
2克
花生油
10克
甜椒蒜苔做法
1.蒜苔洗净切成5cm左右长段,甜椒洗净切丝备用;
2.锅热后倒入适量植物油,油热后放入蒜苔翻炒2分钟左右;
3.放入甜椒,调入调味品,继续翻炒2~3分钟即可。
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