乌梅的营养价值，乌梅营养 - 食物库

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乌梅的热量和减肥功效

别名：酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉
热量：287 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻

营养信息

热量(大卡)287.00

碳水化合物(克)76.60

脂肪(克)2.30

蛋白质(克)6.80

纤维素(克)33.90

Vitamin a一

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1个乌梅(10.0克，可食部分3.0克)	10大卡
标准(100克)	287大卡