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家常菜
/ 五香蚕豆
健身人群
一般人群
五香蚕豆的热量和减肥功效
热量：
111
大卡（100克）
分类：
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
111.00
碳水化合物(克)
19.51
脂肪(克)
0.42
蛋白质(克)
8.70
纤维素(克)
3.20
主料
蚕豆(鲜)
500克
调料
八角
1克
花椒
1克
食盐
5克
五香蚕豆做法
1. 水发蚕豆洗净；
2. 锅内加水、盐、大料（八角）、花椒煮开；
3. 小火继续煮到蚕豆熟软即好。
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