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五香锅盔的热量和减肥功效

五香锅盔
  • 别名:烙饼
  • 热量:306 大卡(100克)
  • 分类:陕西菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)306.00
碳水化合物(克)56.15
脂肪(克)4.19
蛋白质(克)12.38
纤维素(克)0.23

原料

  • 小麦粉(标准粉) 250.0g
  • 水 60.0g
  • 金牛 芝麻油 5.0g
  • 白芝麻 5.0g
  • 五香粉 5.0g

详细说明

1.先将面粉撒入一小撮盐拌匀后加入热水揉匀,静置20分钟备用,在将面团分割成大小一样的小面团,依次擀开成圆片
2.刷上香油,撒上五香粉和白芝麻,抹匀
3.从一边轻轻卷起成条状,再盘成一个圆圈放入盘中
4.擀薄,放入热锅中
5.两面炕至焦黄即可

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