- 热量:394 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 五香卤鸭
五香卤鸭的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)394.00
- 碳水化合物(克)0.91
- 脂肪(克)38.02
- 蛋白质(克)11.04
- 纤维素(克)0.00
主料
- 鸭肉(家养,含皮和肉) 1000克
调料
- 春明 香油 10克
- 李锦记 卤水汁瓶装207ML 50克
五香卤鸭做法
1.鸭宰杀去净毛,开膛去内脏,洗净,下入开水锅内白煮,待开时捞出,放在清水里夹去残存的绒毛,洗净,再下入红卤汤锅内,用微火煨到能去骨为止(不宜太烂),捞出后晾凉,刷上香油,以免干裂。
2.将颈翅骨拍松剁条,装入盘内,再把腿和脯肉斜片成2厘米长、1厘米厚的片,盖在上面,浇上红卤汁,香油即成。
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