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山东菜
/ 虾酱韭菜炒鸡蛋
健身人群
一般人群
虾酱韭菜炒鸡蛋的热量和减肥功效
热量：
175
大卡（100克）
分类：
山东菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
175.00
碳水化合物(克)
23.23
脂肪(克)
5.91
蛋白质(克)
8.01
纤维素(克)
1.31
主料
虾酱
40克
韭菜
200克
鸡蛋
300克
辅料
烙饼
400克
调料
大葱
30克
食盐
3克
味精
2克
胡椒粉
2克
花生油
20克
虾酱韭菜炒鸡蛋做法
1.韭菜切细末加鸡蛋、虾酱、味精、胡椒粉调匀。
2.滑锅中加植物油烧热，倒入韭菜鸡蛋液炒熟，食时用单饼卷炒蛋食之。
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