虾酱肉末四季豆的营养价值，虾酱肉末四季豆营养 - 食物库

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虾酱肉末四季豆的热量和减肥功效

热量：162 大卡（100克）
分类：私家菜

营养信息

热量(大卡)162.00

碳水化合物(克)4.24

脂肪(克)13.23

蛋白质(克)7.03

纤维素(克)0.92

主料

芸豆(鲜) 300克

辅料

猪肉(肥瘦) 150克
虾酱 75克
鸡蛋 150克

调料

食盐 3克
料酒 3克
香菜 5克
大葱 5克
姜 3克
花生油 20克

虾酱肉末四季豆做法

1. 将葱姜，香菜均切末；
2. 四季豆择洗干净，用开水烫一下，捞出切成末；
3. 猪肥瘦肉切末；
4. 鸡蛋打入碗内，加入虾酱拌匀；