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香蕉蛋糕的热量和减肥功效

香蕉蛋糕
  • 热量:287 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)287.00
碳水化合物(克)48.11
脂肪(克)8.00
蛋白质(克)6.06
纤维素(克)0.29

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1个香蕉蛋糕(100.0克) 287大卡
标准(100克) 287大卡

原料

  • 香蕉 100.0g
  • 小麦粉(标准粉) 100.0g
  • 白砂糖 100.0g
  • 鸡蛋 50.0g
  • 黄油 25.0g
  • 牛奶 30.0g
  • 小彩娃 微波蛋糕粉 2.0g
  • 果汁朗姆酒(9.9%) 5.0g

详细说明

原料:
香蕉1000克,低筋粉1000克,砂糖1000克,鸡蛋500克,黄油250克,牛奶300克,发粉20克,朗姆酒50克。

做法:
1.香蕉加砂糖加鸡蛋打松。

2.加入黄油、牛奶、酒。

3.拌入面粉、发粉。

4.进电烤箱,在180℃炉温下烘烤约40分钟。

注意事项:拌粉时不宜用力过大,否则易起劲。

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