- 别名:香酥排骨
- 热量:314 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 桥头排骨
桥头排骨的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)314.00
- 碳水化合物(克)2.81
- 脂肪(克)26.93
- 蛋白质(克)14.99
- 纤维素(克)0.05
主料
- 猪小排 1000克
调料
桥头排骨做法
1.煮香料水:将精盐、葱段、姜块、花椒、料酒加清水放入锅中烧开,烧透后冷却。
2.浸香料水:将猪排洗净,剁成大片(15片左右),浸入冷却后的香料水中浸泡,使其入味(一般浸泡4小时左右)。
3.蒸制:将浸透的排骨放在容器中,上笼用旺火蒸至酥烂后取出,稍凉后两面拍上淀粉。
4.油炸:炒锅放火上,倒入花生油烧至八成热时,将拍好粉的排骨轻轻放入油锅中,用中火炸至金黄色取出,撒上五香粉,装盘上桌即可。
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