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小白菜炒豆腐的热量和减肥功效

小白菜炒豆腐
  • 别名:青菜炒豆腐
  • 热量:70 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)70.00
碳水化合物(克)2.52
脂肪(克)5.38
蛋白质(克)3.87
纤维素(克)0.71

原料

  • 小白菜 200.0g
  • 北豆腐 100.0g
  • 食盐 2.0g
  • 豆油 8.0g

详细说明

1、将豆腐切成正方形小片
2、锅内放油烧热把豆腐放进去煎至金黄
3、将小白菜放进锅内,晃动锅
4、翻炒几下,放盐,放鸡精,出锅

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