- 热量:99 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 虾仁蒸豆腐
虾仁蒸豆腐的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)99.00
- 碳水化合物(克)4.15
- 脂肪(克)5.39
- 蛋白质(克)9.02
- 纤维素(克)0.05
主料
调料
虾仁蒸豆腐做法
1. 将豆腐切成丁,放入沸水中焯水后捞出;
2. 鸡蛋磕入大碗中,加入葱姜汁、精盐、味精、清水,用湿淀粉勾芡,再放入豆腐丁搅匀;
3. 将鲜虾仁放入小碗中,加食盐、味精、料酒腌入味,然后整齐地摆放在豆腐丁鸡蛋液上;
4. 将盛豆腐的大碗放入蒸笼中,用中火蒸15分钟取出,淋入香油即可。
相关食物
