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西葫芦炒肉片的热量和减肥功效

西葫芦炒肉片
  • 别名:西葫芦炒肉
  • 热量:92 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)92.00
碳水化合物(克)6.43
脂肪(克)5.38
蛋白质(克)4.67
纤维素(克)0.46

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1盘西葫芦炒肉片(350.0克) 322大卡
标准(100克) 92大卡

原料

  • 西葫芦 130.0g
  • 甜椒 40.0g
  • 猪肉(瘦) 50.0g
  • 食盐 5.0g
  • 鸡精 1.0g
  • 淀粉(小麦) 10.0g
  • 料酒 5.0g
  • 豆油 10.0g

详细说明

西葫芦切片肉和辣椒也切片,
肉用淀粉和料酒拌匀,
锅中放油烧热放入肉片翻炒,盛出来,
然后放入红辣椒和西葫芦翻炒在加入肉片,

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