食物营养查询,吃适合的食物
属于十分钟快手菜1、西葫芦、蘑菇洗净处理成适口的大小2、鸡肉盐水泡15分钟后切片 (肉比较软嫩)3、锅中放油,加入西葫芦、蘑菇翻炒2mins4、加入鸡肉一起炒 直至鸡肉发白熟了即可成盘5、开吃!属于热量低 营养全面的菜肴也可用猪瘦肉代替 不过鸡肉脂肪含量较低