- 热量:236 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 盐水鹅
盐水鹅的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)236.00
- 碳水化合物(克)1.15
- 脂肪(克)18.43
- 蛋白质(克)16.57
- 纤维素(克)0.55
原料
详细说明
1.将鹅去掉小翅和脚掌,在右翅肋下开一个7厘米长的小口,取出内脏,拉出食管和气管,疏通肛门,用清水浸泡洗净沥干。
2.炒锅上火,放入精盐、花椒粒炒香后倒出待用。
3.将鹅放在案板上,取50克椒粒盐从刀口处塞入鹅腹内晃匀。另取25克椒粒盐擦遍鹅身,再将剩余的椒粒盐从刀口和鹅嘴内塞入,放入缸中腌制(夏天1-2小时,冬天4小时),取出后放入清卤内腌渍(夏天2小时,冬天4小时),然后挂在通风的地方晾干,用7厘米长的竹管插于鹅肛门内,取生姜2克、葱1根、八角1个从右翅刀口处塞入鹅腹内。
4.汤锅加清水、生姜3克、葱1根、八角1个烧开,将鹅头朝下放入汤锅内,使鹅全部淹没在汤内,烧至锅边起小泡,用小火焐20分钟,将鹅捞出控净腹内汤汁后,再入锅中焐15分钟,取出沥干,抽出竹管,晾凉后切条装盘即成。
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