首页
商务合作
超过 100 万种食物数据
食物营养查询,吃适合的食物
搜索薄荷
薄荷食物库
/
家常菜
/ 银耳莲子百合汤
健身人群
一般人群
银耳莲子百合汤的热量和减肥功效
别名:
银耳莲子百合汤
热量:
43
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
43.00
碳水化合物(克)
9.01
脂肪(克)
0.22
蛋白质(克)
1.87
纤维素(克)
1.08
原料
银耳(干)
15.0g
莲子(干)
50.0g
百合(干)
10.0g
水
500.0g
详细说明
1 .银耳和莲子泡2个小时以上
2. 加入水放入煲内大火煮开
3 .3个小时后加百合
相关食物