食物营养查询,吃适合的食物
1. 将笋洗净,对剖开,用刀拍松,切成5 厘米长的段;2. 炒锅置中火,下入熟菜油,烧至五成热,投入冰糖融化,等其变为成黄色;3. 随即将春笋下锅煸炒2 分钟,加入老抽、和适量清水,改用小火焖烧5 分钟;4. 见汤汁稠浓,加入生抽,翻炒均匀即可。