- 热量:72 大卡(100克)
- 分类:北京菜
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圆白菜炒粉丝的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)72.00
- 碳水化合物(克)10.19
- 脂肪(克)3.13
- 蛋白质(克)1.28
- 纤维素(克)0.77
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘圆白菜炒粉丝(300.0克) | 216大卡 |
1碗圆白菜炒粉丝(200.0克) | 144大卡 |
标准(100克) | 72大卡 |
主料
- 卷心菜 400克
辅料
- 粉丝(干) 50克
调料
圆白菜炒粉丝做法
1. 将圆白菜洗净,均匀切成4厘米长的丝;
2. 将粉丝用温水泡透,切成段;
3. 葱、姜、蒜洗净,均切成细末待用;
4. 锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅;
5. 放入圆白菜丝,加白糖、酱油煸炒几下;
6. 放入粉丝、精盐、醋炒匀至熟,加味精、花椒油炒匀,出锅装盘即成。
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