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家常菜
/ 玉米面粥
健身人群
一般人群
玉米面粥的热量和减肥功效
别名:
糊涂,白粥,玉米粥,山东粘粥
热量:
46
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
46.00
碳水化合物(克)
10.28
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.11
纤维素(克)
0.00
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗玉米面粥(300.0克)
138大卡
标准(100克)
46大卡
原料
玉米面(黄)
80.0g
水
530.0g
详细说明
先将玉米面于碗中(少量水)与水搅拌均匀,再倒入锅中(锅中有水)熬至香糯
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