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/ 榨菜
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榨菜的热量和减肥功效
别名：
鲜榨菜，咸菜
热量：
33
大卡（100克）
分类：
调味品
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
33.00
碳水化合物(克)
6.50
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
2.10
维生素A(微克)
82.00
维生素C(毫克)
2.00
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
490.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
54.00
钙(毫克)
155.00
铁(毫克)
3.90
锌(毫克)
0.63
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.35
钾(毫克)
363.00
磷(毫克)
41.00
钠(毫克)
4252.60
硒(微克)
1.93
>> 详细
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1片榨菜(3.0克)
1大卡
标准(100克)
33大卡
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