首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 私家菜 / 紫菜肉丝蛋花汤

健身人群 一般人群

紫菜肉丝蛋花汤的热量和减肥功效

紫菜肉丝蛋花汤
  • 别名:紫菜蛋汤
  • 热量:35 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)35.00
碳水化合物(克)1.44
脂肪(克)2.38
蛋白质(克)2.19
纤维素(克)0.25

原料

  • 紫菜(干) 10.0g
  • 鸡蛋 112.0g
  • 猪肉(瘦) 20.0g
  • 水 900.0g
  • 食盐 5.0g
  • 味精 4.0g
  • 胡椒粉 4.0g
  • 小葱 10.0g
  • 姜 10.0g
  • 大蒜 10.0g
  • 金龙鱼 食用调和油 15.0g

详细说明

1、将紫菜洗净、生姜大蒜切末、葱切成葱花状、瘦猪肉切成丝、鸡蛋打成蛋液,备用
2、热锅,加入调和油,放入姜末、蒜末炒香
3、加入适量的饮用水,加入紫菜,加入盐,将水煮开
4、均匀的加入蛋液,加入肉丝,拿勺子翻动一下
5、加入味精、胡椒、葱花出锅

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息