食物营养查询,吃适合的食物
1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的 2.泡红豆,24小时 3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟,然后就可以吃了。(煮的时候可以往里面放糖哦!这样更美味)(4.如果你想吃冰,还可以把它放到冰箱的冷冻层)