生完小孩多久可以开始减肥？

生完小孩多久后可以减肥是因人而异的，根据每个人的体质不同有不同的情况。

新妈妈减肥，最重要的是获得专业医生的许可之后再开始进行。如果是顺产的话，在生完宝宝两三个月之后再开始减肥是比较合适的；如果是剖腹产的话，则至少需要三个月以上再开始减肥。而且，这也要依据个人的体质和身体恢复情况而定，需要咨询专业的医生。

生完小孩后，新妈妈要注意身体恢复，在饮食上也要注重营养均衡多样，只有恢复到能承受中等强度运动后才可以开始减肥。

新妈妈要照顾好自己的身体，才能更好地照顾小孩，减肥和健康都有更好地保证。

薄荷瘦身专家组