- 热量:149 大卡(100克)
- 分类:东南亚风味
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咖喱烤鲜虾的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)149.00
- 碳水化合物(克)8.45
- 脂肪(克)5.51
- 蛋白质(克)16.82
- 纤维素(克)0.02
原料
- 基围虾 250.0g
- Inoue 食材工房 Curry 咖喱粉 20.0g
- 李锦记 特级鲜味生抽 7.0g
- 安记 白胡椒粉 2.0g
- 食盐 1.0g
- Wesson 植物油 10.0g
详细说明
材料:
虾250克、咖喱粉20克、生抽7克、白胡椒粉2克、盐1克、植物油10克
做法:
1、虾洗净沥干水分。
2、挑去虾线水份备用,用厨房简单将虾背剪开方便入味。
3、加入咖喱粉、生抽、盐、胡椒粉。
4、拌匀腌10分钟。
5、再加植物油拌匀,铺在烤盘中。
6、烤箱预热180度,中层烤8分钟左右。