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杂粮米糊的热量和减肥功效

杂粮米糊
  • 热量:42 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)42.00
碳水化合物(克)8.93
脂肪(克)0.28
蛋白质(克)1.11
纤维素(克)0.25

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1碗杂粮米糊(250.0克) 105大卡
标准(100克) 42大卡

原料

  • 大米 45.0g
  • 黑米 25.0g
  • 小米 25.0g
  • 糙米 25.0g
  • 薏米 30.0g
  • 水 1100.0g

详细说明

稻米 45g
黑米 25g
小米 25g
糙米25g
薏米 30g
饮用水 1100g
放入豆浆机内打糊

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