- 热量:68 大卡(100克)
- 分类:北京菜
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白菜炒肉丝的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)68.00
- 碳水化合物(克)3.99
- 脂肪(克)3.96
- 蛋白质(克)4.46
- 纤维素(克)0.80
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘白菜炒肉丝(300.0克) | 204大卡 |
1碗白菜炒肉丝(400.0克) | 272大卡 |
标准(100克) | 68大卡 |
主料
- 大白菜 250克
辅料
调料
白菜炒肉丝做法
1. 将白菜洗净沥干水切丝;
2. 将猪洗净切成与白菜心同样粗细的丝;香菜洗净切段;葱姜洗净切丝;
3. 锅内加油烧热,放入肉丝煸炒至断生,加入葱丝、姜丝炒开,放入白菜丝煸炒,加入精盐、白糖炒至白菜丝熟软,加入味精、香菜段炒匀,出锅装盘即成。
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