- 热量:172 大卡(100克)
- 分类:东北菜
薄荷食物库 / 东北菜 / 白鸡
白鸡的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)172.00
- 碳水化合物(克)1.94
- 脂肪(克)10.42
- 蛋白质(克)17.78
- 纤维素(克)0.27
主料
- 鸡 1500克
调料
白鸡做法
1.将净鸡(净膛肥鸡)洗好后,鸡头别在一侧翅膀里,剁去鸡爪,放入沸水锅中焯烫2分钟捞出,投凉洗净。
2.将鸡放入净锅内,加入清汤3000克,放葱段、姜片、花椒、大料、料酒、精盐,大火烧开,用小火煮至熟料捞出。
3.待鸡凉后,剁成条,按鸡原形码入盘内,用味精、酱油、香油兑成味汁与鸡同时上桌,食用时浇在鸡上即成。
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