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薄荷食物库 / 东北菜 / 白鸡

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白鸡的热量和减肥功效

白鸡
  • 热量:172 大卡(100克)
  • 分类:东北菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)172.00
碳水化合物(克)1.94
脂肪(克)10.42
蛋白质(克)17.78
纤维素(克)0.27

主料

  • 鸡 1500克

调料

  • 大葱 25克
  • 姜 10克
  • 八角 5克
  • 花椒 5克
  • 料酒 40克
  • 食盐 10克
  • 味精 3克
  • 春明 香油 30克
  • 酱油 20克

白鸡做法

1.将净鸡(净膛肥鸡)洗好后,鸡头别在一侧翅膀里,剁去鸡爪,放入沸水锅中焯烫2分钟捞出,投凉洗净。
2.将鸡放入净锅内,加入清汤3000克,放葱段、姜片、花椒、大料、料酒、精盐,大火烧开,用小火煮至熟料捞出。
3.待鸡凉后,剁成条,按鸡原形码入盘内,用味精、酱油、香油兑成味汁与鸡同时上桌,食用时浇在鸡上即成。

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