首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 其他西餐 / 白面包

健身人群 一般人群

白面包的热量和减肥功效

白面包
  • 热量:291 大卡(100克)
  • 分类:其他西餐

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)291.00
碳水化合物(克)48.11
脂肪(克)6.24
蛋白质(克)11.81
纤维素(克)0.05

原料

  • 小麦粉(标准粉) 500.0g
  • 鸡蛋 60.0g
  • 黄油 30.0g
  • 食盐 5.0g
  • 白砂糖 5.0g
  • 酵母(干) 5.0g
  • 水 150.0g

详细说明

和面需要水250g,烤好后水分残余是150g。先将糖溶化在水里再和面。
1. 将上述所有材料放入面包机, 开机, 完成揉面程序
2.揉好的面放在盆中, 盖好, 温暖处发酵1-1.5小时
3. 待面团发起约两倍大, 发酵就基本完成了. 检验面团是否发酵完全, 可以用一个手指将面团戳个约2.5厘米的洞, 然后迅速抽出手指, 如果面团不回缩, 洞仍能保持, 就说明发酵好了
4. 发好的面团要排气, 方法是用拳头从中间压下去, 再把周围的面揉到中间, 然后将面团放到撒了粉的面板上, 再揉1-2分钟
5. 之后此时就可以进行二次发酵了: 将面团按照模具的形状整型, 放入模具, 盖上保鲜膜, 继续发酵约30-40分钟, 面团再一次起发至2倍大
6. 发好的面团送入预热到210°C的烤箱, 烤30分钟
7. 烤好的面包, 从烤箱中取出后, 迅速脱模, 在网架上放凉, 就可以切片开吃了

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息