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白芝麻花生糖的热量和减肥功效

白芝麻花生糖
  • 别名:白芝麻花生糖
  • 热量:514 大卡(100克)
  • 分类:其他菜肴

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)514.00
碳水化合物(克)47.12
脂肪(克)30.07
蛋白质(克)16.08
纤维素(克)4.71

原料

  • 花生米(生) 250.0g
  • 白芝麻 100.0g
  • 白砂糖 150.0g

详细说明

1.准备材料。开小火炒花生。炒至花生熟,香。炒熟的花生冷却后去皮。放入保鲜袋中,用擀面杖按压碎。
2.将白芝麻炒香
3.在锅中放入适量的白糖, 小火慢慢炒, 不停的搅拌。直到糖成为深棕色,无气泡后加入适量的白醋,搅拌直至无大气泡;加入准备好芝麻和花生碎搅拌均匀。
4.盛出来放入抹上油的容器中按压平。定型后放在案板上摊冷些。半凉时切成小块, 继续放到凉透, 完全凉透后放入密封罐中。

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