- 热量:113 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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炒土豆丝的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)113.00
- 碳水化合物(克)16.09
- 脂肪(克)4.67
- 蛋白质(克)2.35
- 纤维素(克)1.05
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘炒土豆丝(300.0克) | 339大卡 |
标准(100克) | 113大卡 |
主料
- 马铃薯 200克
辅料
- 辣椒(红,小) 5克
调料
炒土豆丝做法
1. 将土豆去皮,洗净,切成细丝,放入水中浸泡10分钟,捞出放入沸中焯一下,捞出沥水;
2. 将红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝;
3. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后先放红辣椒丝,炒出辣味时放入土豆丝炒两下,加白醋带炒匀,加精盐,炒至土豆丝断生,加白糖、味精,炒匀盛入盘内即可上桌供食。
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