- 别名:广式烧鹅
- 热量:258 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 潮州烧鹅
潮州烧鹅的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)258.00
- 碳水化合物(克)1.34
- 脂肪(克)20.61
- 蛋白质(克)16.94
- 纤维素(克)0.26
主料
- 鹅 1500克
调料
潮州烧鹅做法
1. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
2. 胡椒放入热油锅内炸出胡椒油;
3. 香菜择洗干净去梗,只取叶;
4. 将桂皮、大料、川椒、甘草装进纱布包扎紧,放入锅内,加水、酱油、精盐、白糖、料酒烧开;
5. 锅内放入鹅,小火煮至熟透,取出晾凉,片下两边鹅肉,剔出四柱骨剁成块,用湿淀粉拌匀,另用湿淀粉涂匀鹅肉及皮;
6. 炒锅注油烧热至五成热,放入鹅骨、鹅肉炸至金黄色;
7. 捞出,鹅骨装盘,鹅肉切成片放在骨上,放上酸菜、香菜叶点缀,淋入胡椒油即可。
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