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葱花蛋汤的热量和减肥功效

葱花蛋汤
  • 热量:35 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)35.00
碳水化合物(克)1.50
脂肪(克)1.99
蛋白质(克)2.92
纤维素(克)0.29

主料

  • 鸡蛋 150克

调料

  • 大葱 100克
  • 酱油 10克
  • 食盐 1克
  • 胡椒粉 1克
  • 味精 1克
  • 猪油(炼) 2克

葱花蛋汤做法

1.鸡蛋打在碗内搅散,葱切成末。
2.器皿中放入油高火1分钟,放汤、加盐,高火5分钟,待汤开时将搅散的鸡蛋液淋入,用手勺抄底轻轻地推动,加酱油、味精烧开,撒上葱花、胡椒粉即可。

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