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家常菜
/ 翠柳啼红
健身人群
一般人群
翠柳啼红的热量和减肥功效
热量:
103
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
103.00
碳水化合物(克)
8.53
脂肪(克)
7.42
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
0.84
原料
甜椒
50.0g
山药
20.0g
胡萝卜(红)
50.0g
粟米油
10.0g
食盐
5.0g
白砂糖
3.0g
详细说明
做法:
1、青椒、山药、胡萝卜均切片。
2、锅里放适量油,稍加热后放入胡萝卜片翻炒至软。
3、再放入青椒与山药,炒至断生加盐调味。
4、出锅前加入少许糖调味即可。
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