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蛋白霜饼干的热量和减肥功效

蛋白霜饼干
  • 别名:无油蛋白饼干,糖霜饼干
  • 热量:230 大卡(100克)
  • 分类:其他西餐

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)230.00
碳水化合物(克)51.69
脂肪(克)0.06
蛋白质(克)5.62
纤维素(克)0.00

原料

  • 鸡蛋白(鸡蛋清) 40.0g
  • 白砂糖 40.0g
  • 白醋 1.0g
  • 玉米淀粉 2.0g

详细说明

蛋白霜饼干是无油烘烤、无粉烘烤制品的一种,以纯蛋清加足量的白糖打发烘烤,制作过程简单,成品香脆轻巧,口感细腻清甜,很适合喜欢甜食的小女生

原料 蛋白40克、白糖40克、白醋1克、玉米淀粉2克
份量 30块

做法
1、蛋白倒入无油无水的容器中,
2、用电动打蛋器打至有泡沫,
3、然后倒入白糖和白醋,打至纹路清晰,并打蛋头呈清晰的三角,
4、倒入玉米淀粉,
5、然后混拌均匀,
6、中号花嘴装入花袋倒入蛋白霜,并挤出花形,烤箱120度预热,中层45分钟左右。

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