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淡奶油司康的热量和减肥功效

淡奶油司康
  • 别名:原味司康
  • 热量:432 大卡(100克)
  • 分类:其他西餐

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)432.00
碳水化合物(克)51.71
脂肪(克)22.15
蛋白质(克)5.49
纤维素(克)1.13

原料

  • 黄油 50.0g
  • 低筋面粉 200.0g
  • 白砂糖 35.0g
  • 酵母(干) 4.0g
  • 安佳 淡奶油 90.0g
  • 食盐 1.0g

详细说明

黄油50克、低粉200克、细砂糖35克、酵母粉4克、淡奶油90克、盐1克
做法:1、低粉、细砂糖、盐和酵母粉混合过筛
2、加入切成小丁的黄油(如果是冷冻的黄油要提前拿出来稍软化,冷藏的可以直接用)
3、戴上一次性手套,将面粉和黄油搓抓成酥松粒状
4、加入鲜奶油,轻轻的拌成面团
5、拌好的面团装进保鲜袋放入冰箱冷藏松弛半个小时
6、取出面团,擀成厚约2CM的面片
7、用圆形的司康模压出饼坯,依次摆在不粘烤盘上
8、表面刷一次薄薄的全蛋液,烤入预热190度的烤箱中层,烤20分钟左右即可。

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