- 别名:西红柿蛋饼
- 热量:88 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 番茄鸡蛋饼
番茄鸡蛋饼的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)88.00
- 碳水化合物(克)3.53
- 脂肪(克)6.02
- 蛋白质(克)5.43
- 纤维素(克)0.66
主料
调料
番茄鸡蛋饼做法
1. 将番茄洗净用沸水烫后,剥皮去籽切成末;
2. 洋葱头洗净用热油炸干;
3. 芹菜叶洗净用热油炸至焦黄;
4. 把鸡蛋打入器皿内,加盐打散成糊,放入番茄末、炸过的洋葱头、芹菜叶拌匀备用;
5. 把锅烧热后倒入植物油,待油温四成热时,倒入鸡蛋糊摊成圆饼,煎至两面金黄色即可。
相关食物
