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/ / 欧姆蛋包饭
健身人群
一般人群
欧姆蛋包饭的热量和减肥功效
热量：
113
大卡（100克）
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
113.00
碳水化合物(克)
10.72
脂肪(克)
3.86
蛋白质(克)
9.28
纤维素(克)
0.44
原料
牛肉
150.0g
鸡蛋
100.0g
泰娘 绿咖喱酱
30.0g
橄榄油
10.0g
米饭
150.0g
西兰花
60.0g
荷兰豆
50.0g
豌豆(鲜)
50.0g
详细说明
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