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/ / 客家笋粄
健身人群
一般人群
客家笋粄的热量和减肥功效
热量：
137
大卡（100克）
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
137.00
碳水化合物(克)
27.07
脂肪(克)
1.14
蛋白质(克)
4.23
纤维素(克)
0.73
原料
木薯淀粉
160.0g
粘米粉
40.0g
食盐
2.0g
水
150.0g
梅花肉
80.0g
竹笋(鲜)
150.0g
香菇(鲜)
20.0g
木耳(水发)
20.0g
虾米
10.0g
胡萝卜
20.0g
小葱
10.0g
生抽
5.0g
蚝油
5.0g
鱼露
3.0g
胡椒粉
2.0g
白砂糖
2.0g
详细说明
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