食物营养查询,吃适合的食物
1,艾草摘洗干净2,开水焯烫至熟,煮开也就是1分钟即可。3,把焯好艾草放入料理机,加50毫升的水搅拌成糊。4,加入糯米粉和成软硬合适的面团,5,面团压的薄一点,上笼蒸20分钟6,蒸熟的面团成墨绿色。7,提前炒好的豆沙馅,自己做的,甜味随自己喜欢调整8,用保鲜膜涂上5克油,把面团压扁,包入豆沙,我包的馅很多,因为我喜欢豆沙馅多的9,包严实即可