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薄荷食物库 / / 蘑菇炒牛肉

健身人群 一般人群

蘑菇炒牛肉的热量和减肥功效

  • 别名:蘑菇牛肉,蚝油蘑菇牛肉,蚝油蘑菇炒牛肉
  • 热量:152 大卡(100克)

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)152.00
碳水化合物(克)13.22
脂肪(克)6.79
蛋白质(克)9.68
纤维素(克)0.62

原料

  • 牛肉 75.0g
  • 蘑菇(鲜蘑) 50.0g
  • 蚝油 5.0g
  • 玉米淀粉 15.0g
  • 生抽 15.0g
  • 胡椒粉 3.0g
  • 白砂糖 3.0g
  • 苏打粉 3.0g
  • 料酒 5.0g
  • 公仔 碗仔面(麻油味) 5.0g
  • 花生油 10.0g

详细说明

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