- 别名:干烧四季豆
- 热量:64 大卡(100克)
- 分类:四川菜
薄荷食物库 / 四川菜 / 干煸四季豆
干煸四季豆的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)64.00
- 碳水化合物(克)5.95
- 脂肪(克)3.84
- 蛋白质(克)3.51
- 纤维素(克)2.11
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘干煸四季豆(700.0克) | 448大卡 |
标准(100克) | 64大卡 |
主料
辅料
调料
干煸四季豆做法
1. 将四季豆择洗干净切成长段;
2. 猪肉切成末;
3. 虾米,冬菜,葱,姜,蒜均切成末;
4. 将四季豆放入热油锅内过油捞出;
5. 锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米,冬菜,姜末和四季豆,中火煸片刻;
6. 加高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。
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