- 别名:肉锅贴
- 热量:533 大卡(100克)
- 分类:北京菜
薄荷食物库 / 北京菜 / 锅贴肉
锅贴肉的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)533.00
- 碳水化合物(克)3.67
- 脂肪(克)54.09
- 蛋白质(克)8.06
- 纤维素(克)0.47
主料
辅料
调料
锅贴肉做法
1.将葱、姜洗净切成末;淀粉加水调成芡汁;将鸡蛋打成蛋液备用;将肥瘦猪肉剁成肉馅,装碗后加葱姜末、料酒、精盐、酱油、味精、香油、水淀粉和鸡蛋液搅拌成粘性的馅状。
2.熟肥膘肉批成三大片,用刀尖斩一斩,抹上肉馅,然后放上香菜和芝麻。
3.炒勺加底油,烧至五成热时,将其底部肥膘肉沾上面粉,拖上鸡蛋液放入勺内,用小火贴制到底部酥脆,加多量花生油氽炸到底部酥脆,上层软嫩成熟时捞出,然后改切长条块装盘。
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