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韩国料理
/ 韩式部队锅
健身人群
一般人群
韩式部队锅的热量和减肥功效
别名:
年糕火锅、原味部队火锅
热量:
83
大卡(100克)
分类:
韩国料理
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
83.00
碳水化合物(克)
15.11
脂肪(克)
1.74
蛋白质(克)
2.10
纤维素(克)
0.46
原料
色拉油
3.0g
洋葱
100.0g
香菇(鲜)
30.0g
品牌未知 韩国辣椒酱
30.0g
西葫芦
350.0g
娃娃菜
300.0g
农心 辛拉面
216.0g
张力生 切片年糕
200.0g
水
1000.0g
光明 切达原味奶酪
15.0g
详细说明
热锅倒油炒洋葱至焦黄
到香菇翻炒,加入水煮开
倒入各种蔬菜和年糕,煮至年糕变软,加入两勺辣椒酱,盐鸡精调味
放入辛拉面,加入奶酪碎,煮至奶酪碎融化。
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