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红豆紫米粥的热量和减肥功效

红豆紫米粥
  • 热量:35 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)35.00
碳水化合物(克)7.54
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)1.12
纤维素(克)0.27

原料

  • 红豆 50.0g
  • 紫米 50.0g
  • 糯米 50.0g
  • 大米 50.0g
  • 水 1750.0g

详细说明

红豆50g,紫米50g,糯米50g,大米50g,水1.75升,放入电压力锅,点“汤”选项烹饪,夏天杂粮粥懒人版,照片是借用网上的,自己没来得及拍

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