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私家菜
/ 红豆紫米粥
健身人群
一般人群
红豆紫米粥的热量和减肥功效
热量:
35
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
7.54
脂肪(克)
0.11
蛋白质(克)
1.12
纤维素(克)
0.27
原料
红豆
50.0g
紫米
50.0g
糯米
50.0g
大米
50.0g
水
1750.0g
详细说明
红豆50g,紫米50g,糯米50g,大米50g,水1.75升,放入电压力锅,点“汤”选项烹饪,夏天杂粮粥懒人版,照片是借用网上的,自己没来得及拍
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